Uso em excesso das tecnologias, principalmente das redes sociais, podem ser uma das causas
Entre 2011 e 2022, a taxa de suicídio entre jovens no Brasil cresceu 6% ao ano, e as notificações por autolesões aumentaram 29% ao ano na faixa etária de 10 a 24 anos, de acordo com informações da Fiocruz. Esses dados são alarmantes e ganham destaque durante o setembro amarelo, mês dedicado à prevenção ao suicídio
Uma das causas do aumento na depressão é o uso excessivo de tecnologias, especialmente redes sociais. Segundo a psicóloga da Ativia, Nicole Cavalheiro, as telas estão alterando a forma como os jovens interagem e vivem. “A tecnologia pode inibir a interação física e gerar um comodismo, isolando os jovens e promovendo sentimentos de solidão, o que contribui diretamente para o aumento de casos de depressão”, afirma.
Esse isolamento digital, aliado ao estresse e a ansiedade, afeta diretamente o cérebro dos jovens. Do ponto de vista neurocientífico, a psicóloga explica que a depressão causa uma desregulação nos neurotransmissores responsáveis pela comunicação entre os neurônios, como a serotonina e a dopamina, afetando o humor, a energia e o prazer nas atividades cotidianas.
Para identificar os sinais de depressão em jovens pode ser algo desafiador, pois os sintomas muitas vezes se manifestam de forma diferente daqueles observados em adultos. Segundo Nicole Cavalheiro, alterações no humor, no apetite, no sono e na rotina são indicativos que devem ser observados por pais e educadores. "A escola desempenha um papel fundamental nesse processo, pois é um ambiente onde os jovens passam grande parte do seu tempo", destaca a especialista.
Além disso, a psicóloga explica que a terapia cognitivo-comportamental tem se mostrada eficaz no tratamento da depressão infantil e adolescente. Nicole Cavalheiro destaca que essa abordagem trabalha para alterar os pensamentos e sentimentos negativos, ajudando o paciente a mudar comportamentos que perpetuam o ciclo depressivo.
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